L’endurance come stile di vita: il mio spazio di crescita personale

Fino all’età di 34 anni non sono mai stato particolarmente sportivo. Anzi, a essere sincero, ero proprio sedentario, e anche un po’ sovrappeso.

Nel 2008, in un momento di cambiamento della mia vita, ho deciso di alzarmi dal divano e mettermi alla prova: ho scelto di dedicarmi all’Alpinismo, una disciplina che ho vissuto come la naturale evoluzione del mio amore per la montagna.

Ho seguito un corso di Alpinismo del CAI, il Club Alpino Italiano, e da allora per 5 anni ho frequentato diverse vie di alpinismo su roccia sulle Alpi.

L’esperienza più intensa e soddisfacente è stata la scalata del Campanile Basso del Brenta, una meravigliosa vetta dolomitica alta quasi 3000 metri: l’ascensione della Via Normale, con una parete di roccia verticale di circa 600 metri, mi ha ripagato con una vista spettacolare sulle Dolomiti circostanti e un’esperienza indimenticabile.

Alpinismo sulla Via Normale del Campanile Basso del Brenta

L’esperienza dell’Alpinismo mi ha trasformato profondamente, e mi ha fatto apprezzare l’attività fisica, l’impegno e la fatica, e le grandi soddisfazioni che questa regala.

Con la nascita di mia figlia Chiara, nel 2012 ho concluso le mie avventure verticali, ma ormai non potevo più stare fermo. Dopo pochi mesi ho deciso di dedicarmi alla corsa, un’attività che non avevo mai considerato prima.

Ho acquistato le mie prime scarpe da corsa e, pochi km alla volta, mi sono innamorato delle sensazioni che la corsa mi regalava.

Dopo pochi mesi ho partecipato alla mia prima gara, e da allora non mi sono più fermato, anzi mi sono avvicinato al triathlon, uno sport multidisciplinare che unisce nuoto, ciclismo e corsa.

All’arrivo del IRONMAN 70.3 Switzerland 2018

Dal 2012 ad oggi ho partecipato a oltre 70 gare, tra le più impegnantive sono state 4 maratone (42 km di corsa) e 6 Ironman 70.3 (2 km di nuoto, 90 km di ciclismo e 21 km di corsa).

All’arrivo di IRONMAN 70.3 Paix d’Aix 2017

Ho anche creato e gestito il sito Dad 2 Tri | Triathlon Anch’io con il quale ho coinvolto una community di principianti nel triathlon per condividere consigli ed esperienza. Lì puoi trovare, oltre a tante guide, anche i racconti delle mie gare più belle.

Per me, lo sport di endurance è diventato uno spazio personale, attraverso il quale ho imparato a lavorare in modo costante e metodico per raggiungere i miei obiettivi, sia in campo sportivo che personale.

E questo mi ha aiutato a crescere anche come persona, a diventare più determinato, più disciplinato e più focalizzato.

Registro gare

Qui di seguito tengo aggiornato il registro delle gare a cui ho partecipato:

AnnoDataGaraSportDistanzaLocalitàTempo
20133/10/2013Parabiago RunCorsa10 kmParabiago0:43:04
20133/24/2013StramilanoCorsaMezza MaratonaMilano1:47:36
20134/7/2013Milano Relay MarathonCorsa10 kmMilano0:49:24
20134/21/2013Mezza Maratona di Sant’AntonioCorsaMezza MaratonaPadova1:45:06
20135/25/2013Milanino Sotto Le StelleCorsa10 kmCusano Milanino0:44:21
20136/2/2013Cur Cui RanCorsa12 kmNerviano0:59:05
20136/15/2013Energizer Night RunCorsa5 kmMilano0:24:28
20139/29/2013Mezza Maratona di BergamoCorsaMezza MaratonaBergamo1:36:16
201310/13/2013Groanissima 2013Corsa11 kmSenago0:49:07
201310/20/2013Corsa della PaceCorsa10 kmParco Nord0:45:38
201310/27/2013RunRiviera Run HMCorsaMezza MaratonaVarigotti-Loano (SV)1:47:14
201311/24/2013Valtellina Wine Trail Trail20 km / 820m d+Chiuro-Sondrio2:03:48
20141/26/2014Cinque MuliniCorsa6 kmS. Vittore Olona (VA)0:28:03
20142/16/2014Val Maremola TrailTrail22 km / 1500m d+Tovo S. Giacomo (SV)3:04:05
20143/2/2014Parabiago RunCorsa10 kmParabiago (MI)0:40:31
20143/9/2014Lago Maggiore HMCorsaMezza MaratonaVerbania1:32:13
20143/30/2014BERGtrailTrail25 km / 1300m d+Bergeggi (SV)3:29:13
20145/4/2014Andora Triathlon SprintTriathlonSprintAndora (SV)1:22:08
20145/24/2014Triathlon Sprint Milano IdroscaloTriathlonSprintMilano1:12:59
20146/14/2014Triathlon Internazionale di BardolinoTriathlonOlimpicoBardolino (VR)2:46:40
20146/28/2014Garmin TriO SirmioneTriathlonOlimpicoSirmione (BS)2:39:37
20147/20/2014Borgo by Night PodismoCorsa5 kmFinale Ligure (SV)0:21:50
20148/2/2014Traversata del Lago di EndineNuoto1,5 kmMonasterolo del Castello (BG)0:28:40
20149/7/2014Triathlon Olimpico di SanremoTriathlonOlimpicoSanremo (IM)2:49:20
20149/28/2014Mezza Maratona di BergamoCorsaMezza MaratonaBergamo1:43:47
201410/4/2014C.I. Triathlon Sprint Riccione – IndividualeTriathlonSprintRiccione1:23:56
201410/4/2014C.I. Triathlon Sprint Riccione – SquadreTriathlonSprintRiccione1:23:45
201410/26/2014Trofeo MontestellaCorsa10 kmMilano0:41:42
201411/16/2014Alpin CupCorsaMezza MaratonaSesto San Giovanni (MI)1:35:59
20153/8/2015Duathlon Sprint Romano di LombardiaDuathlonSprintRomano di Lombardia (BG)1:03:30
20154/26/2015Triathlon Sprint AndoraTriathlonSprintAndora (SV)1:23:25
20155/17/2015Triathlon Olimpico Pietra LigureTriathlonOlimpicoPietra Ligure (SV)3:10:49
20156/20/2015Triathlon Olimpico BardolinoTriathlonOlimpicoBardolino (VR)DNF
20157/18/20155150 Zurich Olympic TriathlonTriathlonOlimpicoZurigo (Svizzera)2:41:08
20157/25/2015Traversata del Lago MaggioreNuoto4 kmReno di Leggiuno (VA)1:22:22
20159/19/2015Triathlon Olimpico PeschieraTriathlonOlimpicoPeschiera del Garda (VR)2:43:10
201510/3/2015C.I. Triathlon Sprint Riccione – Individuale TriathlonSprintRiccione1:19:24
201510/4/2015C.I. Triathlon Sprint Riccione – Squadre TriathlonSprintRiccione1:25:36
20162/14/2016Giulietta & Romeo Half MarathonCorsaMezza MaratonaVerona1:36:57
20164/3/2016C.I. Duathon ClassicoDuathlonClassicoQuinzano (BS)2:32:54
20165/1/2016Triathlon Sprint AndoraTriathlonSprintAndora (SV)1:22:09
20165/22/2016Triathlon Olimpico Pietra LigureTriathlonOlimpicoPietra Ligure (SV)2:52:26
20166/5/2016Ironman 70.3 RapperswilTriathlonMedioRapperswil (Svizzera)5:36:48
20167/3/2016Triathlon Olimpico di ReccoTriathlonOlimpicoRecco (GE)2:56:07
20167/31/2016Traversata dei LeoniNuoto2,9 kmLago di Monate (VA)0:54:10
20169/4/2016Triathlon Medio di MergozzoTriathlonMedioMergozzo (VB)5:22:34
201610/1/2016C.I. Triathlon Sprint Riccione – IndividualeTriathlonSprintRiccione1:25:26
201610/2/2016C.I. Triathlon Sprint Riccione – SquadreTriathlonSprintRiccione1:25:49
201611/20/2016Alpin Cup CorsaMezza MaratonaSesto San Giovanni (MI)1:42:55
20172/19/2017Mezza Maratona di VittuoneCorsaMezza MaratonaVittuone (MI)1:36:46
20174/2/2017Milano Marathon CorsaMaratonaMilano3:41:59
20175/14/2017Ironman 70.3 Pays d’AixTriathlonMedioAix en Provence (Francia)5:46:57
20177/9/2017Triathlon Olimpico IseoTriathlonOlimpicoIseo (BS)3:00:13
20179/10/2017Triathlon Olimpico di SanremoTriathlonOlimpicoSanremo (IM)2:43:59
201710/8/2017Triathlon Olimpico di LericiTriathlonOlimpicoLerici (SP)2:59:01
20182/4/2018Mezza Maratona di BergamoCorsaMezza MaratonaBergamo1.37.37
20183/11/2018Maratona di BarcellonaCorsaMaratonaBarcellona (Spagna)3.37.27
20184/15/2018Mezza Maratona del Lago MaggioreCorsaMezza MaratonaStresa (VB)1.41.02
20185/12/2018Triathlon Olimpico di Lerici TriathlonOlimpicoLerici (SP)2.57.58
20186/10/2018Ironman 70.3 RapperswilTriathlonMedioRapperswil (Svizzera)6.02.52
20189/15/2018Triathlon Olimpico di PeschieraTriathlonOlimpicoPeschiera del Garda (VR)2.38.51
20189/30/2018Elbaman 73TriathlonMedioMarina di Campo (LI)6.37.20
201810/28/2018Laus Half MarathonCorsaMezza MaratonaLodi1.39.06
201811/25/2018Milano 21 Half MarathonCorsaMezza MaratonaMilano1.41.36
20192/17/2019Mezza Maratona di VeronaCorsaMezza MaratonaVerona1:34:43
20193/10/2019Mezza Maratona di BresciaCorsaMezza MaratonaBrescia1:42:38
20194/14/2019Mezza Maratona del Lago MaggioreCorsaMezza MaratonaVerbania1:38:46
20194/27/2019Maratona di MadridCorsaMaratonaMadrid (E)3:28:14
20196/2/2019Triathlon Olimpico Pietra LigureTriathlonOlimpicoPietra Ligure (SV)3:20:59
20199/22/2019Ironman 70.3 Emilia RomagnaTriathlonMedioCervia (RA)5:38:57
20191/12/2019Maratona di ValenciaCorsaMaratonaValencia (Spagna)3:34:11
20202/2/2020Mezza Maratona di BergamoCorsaMezza MaratonaBergamo1:41:41
20238/10/2023Corsa di San OsvaldoCorsa5 kmSappada (BL)0:30:16
20232/12/2023Mezza Maratona di VeronaCorsaMezza MaratonaVerona1:38:18